艾灸是个宝贝，可惜很多人不知道，又苦于求医无门，白白错过了艾灸，选择了手术。

像很多女性都担心的乳腺增生、宫颈囊肿、子宫肌瘤、月经不调、气血双亏等等问题，其实都可以用艾灸很好的解决。

(资料图)

今天灸学家为广大女性朋友，再次科普一下艾灸的好处。

首先，中医上讲【阳化气，阴成形】。一切的有形之物的形成，都是源于体内环境阴冷寒湿造成。就像在森林里，见不到阳光、阴冷潮湿的地方，就容易生细菌、真菌，长出各种有形之物。

那么，如果采用手术的办法，相当于无论生长出什么，都一刀切。但是，为何切除还会复发？为何又会长出其他的东西？这一点没法解释，只能说继续开刀动手术。

结果，花了大量的积蓄，又伤害了身体，还没有彻底解决身体的问题。

中医的理论，是阳化气，从环境入手解决问题。体内长东西，说明是这个环境适合，那么就从改变环境入手，让阳光照进来，温暖明亮的阳光，会把阴冷潮湿的环境改善，从而不再适合细菌、真菌的生存，起到了从根源上解决问题的效果。

没有治病，但是又把病治好了，这就是中医的高明之处。

艾灸的原理，就是这样，相当于让阳光照进了体内，无形中改变的是体内的环境。久而久之，在坚持艾灸之下，整个环境发生了翻天覆地的改变，从原来的阴雨连绵、寒风凛冽，到云开雾散，阳光普照。

那么，女子的艾灸调理，应该着重于哪些方面呢？清代医家叶天士提出，【女子以肝为先天】。意思是，女子调养身体，应该着重调理肝气。

他说的是很有道理的，像提到的乳腺问题、子宫问题、月经问题、气血问题，其根源都在肝。

肝失疏泄，气血失和，甚则气滞血瘀，故血不畅行。可通过疏肝调气以求之，所谓行气和血。艾本为草木，自带疏肝理气之功。

艾灸 · 妇科

今天再推荐一组帮助女子调理的穴位，重在疏肝理气，活血化淤，还能美容养颜，提升年轻气。

配穴组合一：八髎穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴

时间：八髎穴和关元穴，各20～30分钟左右，三阴交、太溪穴各5～10分钟左右。

温度：微温，不可过热。

主调：寒凝血瘀、气血双虚、阳气不足，以温补气血为主，大补元气。

配穴组合二：期门穴、中脘穴、血海穴、太冲穴。

时间：期门穴5～10分钟，中脘穴30分钟左右，血海穴、太冲穴各5～10分钟左右。

温度：微温，不可过热。

主调：肝气郁结、心燥烦闷、郁郁寡欢，能提振阳气，疏肝理气，令人心情舒畅，气血畅通。

两套艾灸配穴送给诸位女子，坚持下去，会发现皮肤变好了，症状消失了，心情也舒畅了，生活越来越美好。

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